Đau răng khôn không nên ăn gì, những thực phẩm nên kiêng để tránh đau nhức đó là nỗi niềm của bất cứ người nào đang gặp phải triệu chứng này. Thấu hiểu sự đau đớn do những chiếc răng tổn thương gây nên. Vì vậy, chúng tôi xin được chia sẻ những thông tin hữu ích để những ai đang bị cơn đau răng hành hạ, đỡ phải chịu cảnh khó đỡ này.

Lời khuyên cho việc bị đau răng khôn không nên ăn gì?

Sâu răng là căn bệnh thường thấy do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng sâu răng nếu không được điều trị sẽ dẫn đến viêm tủy răng, sưng chân răng. Chính vì thế, muốn cơn đau thuyên giảm cần phải có chế độ ăn uống phù hợp, tránh làm tổn thương thêm cho răng.

 Nói là răng không nhưng thực sự nó chả “khôn” tí nào. Hầu như chúng ta hay gặp các trường hợp răng khôn mọc lệch gây đau nhức, điều này khiến cho hàm hoạt động kém linh hoạt làm cho việc há miệng trở nên khó khăn.

Đau răng khôn không nên ăn gì?

>>> Đọc thêm: [Giải đáp thắc mắc] Đau răng nên ăn cháo gì?

Thậm chí còn khiến cho cơ thể bị sốt gây nên sự mệt mỏi, uể oải, ăn không ngon… Bạn nên trú trọng hơn trong việc vệ sinh răng miệng và tránh xa các thực phẩm làm ảnh hưởng đến răng. Một số thực phẩm không nên ăn khi đau răng khôn như sau:

1. Các loại thực phẩm chứa đường

Đường là cũng khá cần thiết cho cơ thể, nhưng đây chính là nguyên nhân khiến cho răng của chúng ta dễ bị sâu. Răng khôn đã gây đau đớn, nhưng nếu làm nó bị sâu đục khoét thì thật là một điều tồi tệ. Lưu ý nhất là không nên ăn đường trước khi đi ngủ.

Tránh các loại thức ăn như kẹo, bánh, mứt,… Vì đây là những thực phẩm có chứa nhiều đường để làm ngọt và khi ăn chúng rất dễ bị chui vào kẽ răng khó được vệ sinh sạch sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, nhất là răng khôn.

 2. Hạn chế đồ cay nóng

Cụ thể bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm như ớt tươi, ớt bột, hạt tiêu, mù tạt (wasabi), sa tế… đây là những gia vị làm tăng độ cay nóng cho thức ăn, khi bị đau răng khôn các bạn nên hạn chế sử dụng chúng.

Bị đau răng khôn không nên ăn đồ cay nóng

Khi ăn, nhiều người hay có thói quen cho thêm những gia vị có tính cay nóng để tăng thêm độ đậm đà cho thức ăn. Nhưng khi đau răng khôn thì các bạn nên hạn chế bởi điều này sẽ gây kích ứng gây thêm tổn thương cho nướu.

3. Kiêng các thực phẩm có tính nhiệt (nóng)

Cần tuyệt đối tránh đụng tới những món có tính nhiệt như thịt gà, xôi, bánh trưng, các loại đồ nếp,… các loại thực phẩm này sẽ gây phù nề cho nướu khiến cho việc sưng tấy chỏ nên trầm trọng hơn và tăng cảm giác đau.

Nói riêng về thịt gà, người ta không kiêng ăn thịt gà do tính nóng mà thực tế qua tìm hiểu thì do thịt gà là loại thực phẩm dai có thớ thịt dài dễ dàng mắc vào răng và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây sâu răng. Vẫn có thể ăn thịt gà nhưng lưu ý chế biến thành những món ăn mềm dễ ăn như cháo hoặc soup,….

4. Các loại thực phẩm cứng, dai, dẻo

Đây là những loại thực phẩm cần sử dụng nhiều lực và vận động của cơ hàm và sẽ khiên cho vùng răng khôn đang bị tổn thương đã đau lại càng thêm đau.

5. Chú ý về nước uống

Người bị đau răng khôn nên chú ý uống nước ấm, không nên để tình trạng uống nước quá nóng hoặc quá lạnh. Vùng răng khôn bị đau nếu phải tiếp nhận chỗ nước quá nóng hoặc quá lạnh này sẽ rất buốt, ban nên lưu ý để tránh bị hành hạ bởi những cơn đau như vậy.

Chú ý về nước uống

Những thức uống mà chúng ta thường hay sử dụng như trà, cà phê, rượu, bia hay nước ngọt có gas… đều là những đồ uống có chứa những thành phần kích thích và nó cũng sẽ khiến co vùng răng khôn bị tổn thương do bị kích ứng.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc vấn đề đau răng khôn không nên ăn gì, mong rằng quý vị sẽ giữ gìn bản thân, áp dụng đúng chế độ ăn và đảm bảo kiêng khem cho thật tốt để sức răng miệng của bạn sẽ được sớm trở lại bình thường. Cám ơn quý vị và các bạn đã theo dõi!