Mọc răng khôn nên ăn gì và kiêng gì để giảm đau hiệu quả

Đau răng khi mọc răng khôn nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người. Vì hầu hết người trưởng thành từ 18 – 25 tuổi đều mọc răng khôn. Khi mọc răng hàm sẽ đau nhức khiến bạn chán ăn. Vậy mọc răng khôn nên ăn gì để giảm đau hiệu quả nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Những tác hại của răng khôn mọc lệch

Răng khôn có nguy cơ mọc mọc lệch rất lớn. Khi mới mọc việc nhổ răng ít gặp nguy hiểm và dễ dàng hơn. Nhưng càng để lâu, nhỏ răng càng khó khăn hơn và nó còn tiềm tàng những nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số tác hại của răng khôn mọc lệch.

  • Khi mọc lệch nó ảnh hưởng không tốt đến cấu trúc hàm
  • Phá hủy cấu trúc của răng số 7 và gây ra tình trạng sâu răng số 7 hoặc toàn hàm, gây viêm nhiễm chân răng, viêm lợi.

Mọc răng khôn nên ăn gì?Răng khôn mọc lệch rất nguy hiểm

  • Tăng nguy cơ hình thành u nang xương hàm.
  • Khả năng mắc lợi trùm cao
  • Khó há miệng và miệng có mùi hôi khó chịu

Khi mọc răng khôn không thể thoát khỏi tình trạng đau nhức, vậy trong thời gian mọc răng khôn nên ăn gì để giúp cải thiện vấn đề và giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Khi mọc răng khôn nên ăn gì?

Khi mọc răng khôn (răng số 8) bạn sẽ xuất hiện những triệu chứng như đau răng, sưng lợi, chán ăn. Vậy trong thời gian mọc răng không nên ăn gì? Bạn nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ nuốt, không phải hoạt động xương hàm nhiều là ý kiến sáng suốt. Cháo là lựa chọn hàng đầu trong trường hợp này.

Để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất hàng ngày cho cơ thể, bạn nên chọn cháo thịt thêm một chút rau thái nhỏ. Hãy chọn những loại rau có tác dụng làm mát, hạ nhiệt vì khi mọc răng khôn, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên làm bạn sẽ bị sốt nhẹ.

Mọc răng khôn nên ăn gì để giảm đau hiệu quảĐau răng khôn nên ăn gì để giảm đau hiệu quả

*** Xem thêm: Những triệu chứng mọc răng khôn mà ai cũng cần biết

Ngoài cháo, bạn có thể chọn món súp, bánh giò hay khoai lang,… nó cũng có tác dụng tương tự cháo mềm và tốt cho sức khỏe.

Nên uống nhiều các loại nước ép hoa quả, rau củ như nước ép rau má, nước ép cam, nước ép cà chua,… vừa bổ sung vitamin và các khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vừa có tác dụng giải nhiệt, hạ sốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể uống sữa tươi trong những lúc mệt mỏi vì trong sữa tươi có rất nhiều loại dưỡng chất cần thiết. Chú ý, khi bạn uống xong nhớ tráng miệng bằng nước lọc để vệ sinh khoang miệng.

Đau răng khôn kiêng ăn gì?

Ngoài việc mọc răng khôn nên ăn gì, bạn nên kiêng những loại thực phẩm có tính chất cay, nóng như hạt tiêu, ớt,… và những loại thực phẩm gây ra hiện tượng mưng mủ như rau muống, thịt gà và các loại đồ nếp.

Tránh ăn những loại thực phẩm cứng có thể gây đau phần lợi và khó khăn khi nhai làm tình trạng đau răng không những không được cải thiện mà còn chuyển biến xấu hơn và tránh những loại thực dẻo gây dính vào chân răng.

Mọc răng khôn nên ăn gì và kiêng gì để giảm đau hiệu quảĐau răng khôn không nên ăn gì?

*** Xem thêm ngay: Đi tìm nguyên nhân và cách điều trị đau răng khôn

Đặc biệt, bạn phải từ bỏ những loại thức uống có cồn, gas, các chất kích thích như bia, rượu, cà phê và đồ uống có gas,… Những loại đồ uống này có chất kích ứng ảnh hưởng xấu đến răng và sức khỏe cơ thể.

Bên cạnh đó hạn chế sử dụng bánh, kẹo và đồ ngọt. Cần lưu ý đến nhiệt độ thức ăn, không nên ăn ngay khi đồ ăn vừa nấu xong luôn ăn khi đồ ăn đã nguội bớt. Đặc biệt không ăn đồ ăn quá lạnh như kem, đá,…

Đối với những tình trạng đau nhức khi mọc răng ở dạng nhẹ, bạn nên cố gắng ăn như bình thường không nên kiêng quá nhiều đồ ăn để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể làm việc.

Bên cạnh, chế độ ăn uống phù hợp bạn cần thực hiện nghiêm túc việc vệ sinh răng miệng để khăn ngừa vi khuẩn phát triển giúp bạn phần nào hạn chế những cơn đâu nhức. Nếu bạn cảm thấy cơn đau ngày càng tăng hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để nhận lời khuyên và chữa trị kịp thời.

Facebook Comments
5 (100%) 1 vote